històries del dissabte

amb el món, quan el món s'hauria d'enfadar amb nosaltres...

- No comparis el teu humor amb el de ningú. Desenvolupa el que tens, no l'infravaloris perquè sigui diferent ni t'avergonyeixis de riure de coses de les que els altres no riuen. Cadascú té un humor diferent, com l'emprempta digital.

- Les penes d'avui són les alegries del demà. A vegades es triga a trobar-hi allò positiu però sempre arriba. Allò que semblava una tragèdia amb el temps i a poc a poc perdrà la seva força i sempre s'acabarà destapant la part més còmica.

- Cal evitar els riscos de l'humor: com ja us vaig dir el primer dia, cal riure amb i no "de". L'humor ha de connectar i comunicar, no destruir o distanciar. Aquest és el seu poder.  L'humor utilitzat com a arma és humiliant.

I RECORDA LES 6 REGLES PER SER FELIÇ:

1. Alliberar el cor d'odi

2. Alliberar la ment de preocupacions

3. Viure senzillament

4. Donar més

5. Esperar menys

6. Tenir esperança

Esteu decidits ? 

Podeu començar practicant i cantant l'himne a l'alegria amb una bona combinació de ja-je-ji-jo-ju ! ! !  Que us ho passeu b :-)

  Només des de fa poc temps s'ha començat a considerar l'humor com un comportament humà i, en realitat, és quelcom més que això, és una perspectiva davant la vida.

  Existeixen molts obstacles per riure. Ens han ensenyat des de petits que no hem de riure. Ens han inculcat la seriositat, que riure és dolent i estar seriós és bo. Hi ha llocs en què està prohibit riure (església, funerals...) i d'altres en què no és recomanable fer-ho (situacions laborals). No hi ha llocs en què sigui recomanat riure, sinó llocs en que està permès i no mal vist (espectacles d'humor, peli's de riure).

  Un dels obstacles a l'hora de riure és la por a semblar poc formals o ridículs, a no tenir credibilitat, a què no ens considerin persones madures ni responsables, etc.  Amb l'humor es treu tensió i es crea un ambient més relaxat. Són conceptes relacionats: humor, naturalitat, credibilitat, responsabilitat; formen una persona amb sentit de l'humor, que és molt més capaç d'afrontar-se a situacions conflictives amb la suficient tranquil·litat perquè la tensió no impedeixi prendre la decisió adequada, ja que on hi ha lloc pel sentit de l'humor, no hi ha lloc per l'estrés. Són incompatibles. Amb sentit de l'humor, l'ambient es relaxa i es facilita la comunicació en les relacions interpersonals.

  Si hi pensem, a tots ens agrada trobar-nos amb persones agradables, amb un somriure a la cara :-)

Ara bé, calen unes petites recomanacions...

diuen que l'humor és necessari a la vida diària, però especialment també a l'àmbit laboral. Des de petits ens han ensenyat a reprimir el riure, així com d'altres emocions... perquè no queda bé, per no fer el ridícul, per no faltar al respecte, etc... i de grans sovint hem d'aprendre a recuperar el somriure i/o a fer-ho més sovint i en més situacions.

  Riure en la teràpia del riure vol dir: riure "amb" i no riure "de"... fer servir el riure i el somriure per contagiar-lo i per sentir-nos millor.

  Començarem dient que els ja-je-ji-jo-ju tenen significats diferents i utilitzar-los va bé per diferents parts del nostre cos... diuen per exemple que el "ja" ajuda a treure pors, el "ji" aprima (??!)  :-)  :-)  :-)

Voleu provar-ho ? doncs comenceu a practicar el riure: relaxeu-vos, traieu-vos les "males puces" de sobre (tota l'energia negativa que heu acumulat durant la setmana), poseu-vos música si cal i veureu com després d'una estona de riure o somriure us sentireu millor.

Continuarà...

perquè, tachán ! la Pruna (la part "madura" de la Lluna, recordeu ?) us escriurà alguna cosa sobre risoteràpia. Prepareu-vos !

he sabut d'algú que està malalt... que només fa que dormir.

El pitjor de no tenir salut és pensar que no la recuperaràs més, que res tornarà a ser com abans.

Cal força, ganes i... una mica de sort !  som res, o gairebé res i la vida sovint ens ho recorda. Ens queixem per res, ens costa disfrutar i potser és perquè resulta que tenim massa. Alguns es preocupen per detalls mentre que d'altres només somien. Jo somio que aviat tot anirà millor 

Visca la música i el riure !  les flors i les papallones...  UN SOMRIURE !

Tornada de vacances i... més mandra... però també més ganes i més idees noves. Els canvis diuen que sempre són positius.

Jo he aprofitat les vacances per "fer neteja" !  sobretot de "males herbes" i  de borinots que em voltaven xuclant-me la sang. Ja, ja !   i vosaltres ?  Suposo que tot això ha passat també perquè he reflexionat lo suficient, he disfrutat i he respirat aires nous. Recollim el què sembrem durant l'any ? Jo he descarregat adrenalina, he acabat sovint la paciència i, sobretot he malgastat el temps de maneres ben diverses. Sí, sí ! també m'he engreixat, ja ja ! (no us poso foto per si de cas...) i ja he fet els meus propòsits i despropòsits per el nou curs escolar (aquí a la cantonada).

I ara... Esperant nous núvols us deixo. Disfruteu i, sobretot, feu bondat !  sempre us estarà vigilant algú des de la sombra...

  He fet uns quants dies de mandra-blog... perquè potser he utilitzat Internet per a altres coses (ho endevineu ? clar ! me'n vaig de viatge com gairebé tothom... i calia preparar rutes i buscar informacions) però també he de confessar que he estat ficant-me a força blogs. A alguns expressament i a d'altres per casualitat. I em sembla que no tant per veure què feia la competència sinó per DESCOBRIR, sovint ADMIRAR i sobretot, el meu objectiu conscient, APRENDRE.

Quina varietat ! i quin plaer navegar pels pensaments i les explicacions dels altres; no sé com explicar-vos aquesta sensació: sovint tot em sembla nou i diferent.... i sovint no tant però m'entretén una estona. En fi, és el que us recomano per aquestes vacancetes si no sabeu què fer. Perdeu el temps intel·ligentment... això sí, després d'un bon vermut o una bona siesta a la sombra ! entre remullada i remullada a mar o piscina (la manguera del jardí també és estupenda) ! i... penseu una mica en la lluna que tornarà aviat amb noves sensacions, idees i piles carregades per un temps !

Dues troballes per qui vulgui començar a fer el xafarder:

1) jimsy.blogspot.com i

2) clickeu ventana johai en el google i us sortirà el diari de Johai...  que parla de LA VENTANA DE JOHARI

  Si esteu pensant en fer reformes a casa, obrir o canviar finestres o fins i tot, canviar la vostra relació amb els altres, alerta a aquesta paraula. Aviat us en faré 5 cèntims ! 

***** Disfruteu de l'agost, que només n'hi ha un en tot l'any...

           I FEU POCA BONDAT:-)

Diuen els experts que escrivim amb el cervell. La mà només rep l'ordre i, per tan, cada persona farà una escriptura diferent. Per això especialment des de l'adolescència ( l'escola marca molt ) anem diferenciant-nos dels altres i consolidem una cosa tant curiosa com la signatura.

  També hi ha qui es fixa (i estudia) en com dibuixem, o en com distribuim l'espai d'un foli quan l'omplim... si estem nerviosos o no, si pressionem fort o no... si som dels que signem en plan original o no. Sovint també hi ha qui es fixa en la nostra cara, els nostres gestos... i també, per què no, en els nostres ulls i la seva mirada.

  Diuen els que hi entenen que amb un escrit d'una persona sabrem com és i, quines són les seves qualitats bàsiques. Ho heu provat ?  llàstima que a Internet tothom escriu igual... i només ens fixem sovint amb les faltes. I la sintaxi ?  bé... els egipcis si puguessin ens dirien moltes coses, i els ruprestres m'imagino que també.  Què deuen pensar els japonesos de tot això ?  i en Woody Allen ?   salut !