històries del dissabte

diuen que l'humor és necessari a la vida diària, però especialment també a l'àmbit laboral. Des de petits ens han ensenyat a reprimir el riure, així com d'altres emocions... perquè no queda bé, per no fer el ridícul, per no faltar al respecte, etc... i de grans sovint hem d'aprendre a recuperar el somriure i/o a fer-ho més sovint i en més situacions.

  Riure en la teràpia del riure vol dir: riure "amb" i no riure "de"... fer servir el riure i el somriure per contagiar-lo i per sentir-nos millor.

  Començarem dient que els ja-je-ji-jo-ju tenen significats diferents i utilitzar-los va bé per diferents parts del nostre cos... diuen per exemple que el "ja" ajuda a treure pors, el "ji" aprima (??!)  :-)  :-)  :-)

Voleu provar-ho ? doncs comenceu a practicar el riure: relaxeu-vos, traieu-vos les "males puces" de sobre (tota l'energia negativa que heu acumulat durant la setmana), poseu-vos música si cal i veureu com després d'una estona de riure o somriure us sentireu millor.

Continuarà...